القائمة الرئيسية

الصفحات

السمنة

ما هى أسباب الشعور بالكسل وفقدان الطاقة وقلة النشاط وكيف تتغلب على هذا الشعور
ِApplications monster 19 نوفمبر 2021
 أسباب الشعور بقلة النشاط وفقدان الطاقة والكسل وكيفية التغلب عليها نعلم جميعًا أن كل هدف نريد تحقيقه في هذه الحياة يتطلب طاقة ونشاطًا منا ، ...
أقراء المزيد
أهمية رياضة رفع الأثقال وعلاقتها بمنع السمنة وحرق الدهون والدراسات المتعلقة بالقوة البدنية
ِApplications monster 19 نوفمبر 2021
 يساعد رفع الأثقال على منع السمنة وحرق الدهون وجدت دراسة حديثة عن تمارين المقاومة ودهون الجسم أن ممارسة رفع الأثقال عدة مرات في الأسبوع من ش...
أقراء المزيد